瑞士洛桑大學（l'Université de Lausanne）本月舉辦國際教育與培訓會議，吸引世界許多教育專家參加。許多專業人士在會議中表明，現階段學生在校園生活中，陷入情緒低落情況非常普遍。 解決情緒低落的情況可以考慮以下幾個方法： 尋找支持： 與朋友、家人或心理專業人士談談，分享你的感受，尋求他們的支持和理解。 保持規律的生活作息： 確保充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動。規律的生活有助於穩定情緒。 進行身體活動： 鍛煉能釋放內啡肽，改善心情。可以選擇散步、跑步、瑜伽等活動。 培養興趣愛好：...

非洲西岸中非小國赤道幾內亞20日舉行全國大選。今天揭曉的開票結果顯示，在位超過43年的總統恩格瑪以高達94.9%得票率，順利贏得創紀錄的第6個任期。 赤道幾內亞（Equatorial Guinea）是非洲中西部的一個國家，位於赤道附近，擁有豐富的自然資源和多樣的文化。以下是對赤道幾內亞的詳細介紹： 地理位置與面積 地理位置：赤道幾內亞位於非洲中西部，由位於大陸部分的里奧穆尼（Rio Muni）和比奧科島（Bioko）組成。該國北鄰喀麥隆，東、南與加蓬接壤，西臨大西洋。 面積：總面積約28,051平方公里，是非洲面積較小的國家之一。...

哈薩克研究機構「開放社會」（Open Society）今天公布的出口民調顯示，哈薩克現任總統托卡葉夫（Kassym-Jomart Tokayev）在昨天的臨時總統大選拿下82.45%得票率。...… 哈薩克斯坦（Kazakhstan）是位於中亞的一個內陸國家，地理位置獨特，是世界上最大的內陸國，也是第九大國家。以下是哈薩克斯坦的一些基本介紹： 地理位置 地理區域：哈薩克斯坦位於中亞和東歐的交界處，東鄰中國，南接吉爾吉斯斯坦、烏茲別克斯坦和土庫曼斯坦，西南臨裏海，北接俄羅斯。 面積與人口...

俄羅斯入侵烏克蘭已近半年，其中烏軍醞釀收復遭俄軍佔領之烏南重要港城赫爾松（Kherson）的計畫有了重大進展，烏方宣稱近日已摧毀2座通往該城主要橋樑，切斷俄軍後援物資與兵力。此外...… 背景 2014年克里米亞危機： 2014年2月，烏克蘭總統亞努科維奇被推翻後，俄羅斯軍隊進入並最終吞併了克里米亞，並支持烏克蘭東部的分離主義勢力，導致頓巴斯地區爆發衝突。 2021年後局勢升級 2021年-2022年：...

傳說中的「暗星」（Darkstar）極音速試驗機「是真的」！美國愛德華空軍基地13日宣布，這款洛克希德·馬丁公司臭鼬工廠打造的「美軍最高機密」，據說飛行速度可高達10馬赫人類極限...… 美國空軍目前擁有多種戰鬥機，以下是一些主要戰鬥機及其性能簡介： F-22「猛禽」戰鬥機（F-22 Raptor）： 用途：制空戰鬥機 首次服役：2005年 最高速度：2.25馬赫（約2,414公里/小時） 作戰半徑：約760公里 武器：1門M61A2 20毫米機炮，內部彈艙可攜帶6枚AIM-120 AMRAAM空對空導彈和2枚AIM-9...