每次自助旅行回來都覺得好像重生一樣，例如這次從擁擠炎熱的羅馬拖著酸痛的步履回來，熟悉的沿街大樹，卑微的家，與新種了番茄的後院都變的有點陌生但是更加清新可愛。
自助旅行提供很多的驚奇，因為需要自行規劃住宿、交通、飲食與行程，在他鄉異地面對迷路、扒手、或意外等風險就讓人心情緊繃，所以等到順利通過，單純的景色，食物，或乾淨的床都能讓疲憊的旅行者感謝大地的恩賜，這種冒險與感恩的交替就是自助旅行的驚奇，讓人上癮，樂此不疲。
避免參加旅行團那種專人安排的行程，能讓我從隔離的巴士解放到大街上，當一個暫時的本地人，與人閒聊，摩肩接踵，接受路人幫助或白眼，擠地鐵，找公車，或在傳統市場討價還價，這樣品嚐當地生活，不輸參觀博物館的冰冷文物，反而更能體會差異，欣賞當地文化，豐富人生觀。
安排自助旅行最困難的是行程規劃，這需要詳細的導覽資料。這次我們夫妻七天六夜到羅馬自助旅行，是五月的時候就預定的加航城市旅遊，包括機票與旅館，行程原本只去羅馬，到當地後決定做兩次一日遊，搭高鐵到拿坡里與佛羅倫斯。仰賴的旅遊資料是四本英文導遊書，各有用處，最實用的是Rick Steves’ 2009 Rome 與 Let’s Go Rome。雖然事前詳細的計畫幫助很大，但調整在所難免，畢竟適應心情與狀況的變化需要彈性，所以我們捨棄很多次要景點，以保留時間自在優遊。
這次旅遊的印象最深刻的是走樓梯爬到聖彼得大教堂的圓頂眺望、三次徒步夜遊羅馬城還兩次碰到詐騙歹徒、搭高鐵到拿坡里再轉火車去參觀龐貝古城、與徒步走一圈佛羅倫斯舊城。我們很喜歡這樣的旅遊方式，希望以後再去歐洲其他都市，下次計畫去倫敦。
義大利是個很有趣的國家，雖然治安方面有些顧慮，而且市容整潔與秩序有待努力，但是人民都很友善，充滿活力與熱情，樂於幫助遊客，大眾交通建設比加拿大好，遊客能從機場轉乘火車到市中心，主要車站轉運公車也很方便，另外古蹟的保護也滿足了遊客，聽說遊客不是熱愛就是痛恨羅馬，像我就很喜歡。但是我老婆就頗有怨言。
推荐的4天3夜羅馬自由行行程:
## 第一天 – 羅馬市區經典景點
– 參觀世界七大奇蹟之一的羅馬競技場
– 前往許願池特雷維噴泉許下心願
– 漫步至帕拉蒂尼山,俯瞰羅馬市景
– 參觀萬神殿,欣賞宏偉建築
## 第二天 – 梵蒂岡一日遊
– 參觀世界最大教堂之一的聖彼得大教堂
– 參觀梵蒂岡博物館,欣賞西斯汀禮拜堂等藝術瑰寶
– 漫步在聖彼得廣場,感受宗教氛圍
## 第三天 – 市區其他景點
– 參觀西班牙廣場,欣賞巴洛克噴泉
– 漫步至西班牙階梯,欣賞羅馬市景
– 參觀共和國廣場,感受古羅馬遺址氛圍
– 參觀聖天使城堡,俯瞰台伯河
## 第四天 – 近郊一日遊
– 前往龐貝古城,探索被火山埋葬的古城
– 或前往阿馬爾菲海岸,欣賞美麗海景
行程中可考慮購買羅馬通行證或景點套票,可以免排隊快速通關,節省時間[2]。另外,羅馬大眾交通不太方便,可以考慮搭乘觀光巴士[2]或參加一日遊行程[2][3]。
羅馬是個充滿歷史與藝術的城市,即使只有短短4天也能欣賞到許多經典景點。希望這個行程對您有所幫助,祝您旅途愉快!
